Esta fruta siempre la recomiendan los especialistas a quienes tienen problemas renales, o quieren prevenir enfermedades de ri\u00f1\u00f3n<\/p>\n\n\n\n
A nadie se le escapa que la sand\u00eda<\/strong> es uno de esos alimentos<\/strong> estrella en favor de la salud de nuestros ri\u00f1ones<\/strong><\/a>. La mandan los doctores siempre y cuando queramos mejorar el desarrollo de nuestra funci\u00f3n renal<\/strong><\/a>, y sobre todo evitemos enfermedades<\/strong>. En muchos casos, m\u00e1s que una recomendaci\u00f3n, se convierte en toda una obligaci\u00f3n, porque como sabes la alimentaci\u00f3n es el remedio natural<\/strong> m\u00e1s efectivo que existe.<\/p>\n\n\n\n Am\u00e9n del ejercicio f\u00edsico\u00a0y el\u00a0descanso<\/strong>, una buena\u00a0sand\u00eda\u00a0no s\u00f3lo sienta bien en verano. Sus m\u00faltiples propiedades no comprenden de estaciones.<\/p>\n\n\n\n Por lo que debemos ser capaces de incluirlas en nuestra dieta<\/strong> para que seamos capaces de controlar el funcionamiento de nuestros ri\u00f1ones, sobre todo cuando tengamos alg\u00fan problema.<\/p>\n\n\n\n Y es que la sand\u00eda colabora estrechamente como si fuera un\u00a0tratamiento<\/strong>\u00a0m\u00e1s, l\u00f3gicamente, sin serlo, pero aportando muchas ventajas gracias a una raz\u00f3n principal. \u00bfSabes de cu\u00e1l hablamos?<\/p>\n\n\n\n El gran secreto que la sand\u00eda guarda para nuestros ri\u00f1ones<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ocurre que la sand\u00eda es una especie de la familia Cucurbitaceae<\/strong>. Es originaria de \u00c1frica con una gran presencia y difusi\u00f3n en todo el mundo, incluido por supuesto Espa\u00f1a<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Y es que la sand\u00eda se cultiva de manera extendida por todo el mundo debido a su fruto<\/strong>, el cu\u00e1l es un pep\u00f3nide de enorme tama\u00f1o, habiendo sand\u00edas<\/strong> de decenas y centenas de kilos por el mundo.<\/p>\n\n\n\n Pero aqu\u00ed lo importante no es el tama\u00f1o en s\u00ed, si no todo lo que tiene que aportarle a nuestros ri\u00f1ones<\/strong> por una raz\u00f3n fundamental: y es el agua<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n La sand\u00eda es una de las frutas que m\u00e1s agua tiene en su composici\u00f3n<\/strong>, y cuenta por ello con unas propiedades<\/strong> depurativas sin competencia en el resto de alimentos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Son tantas las ventajas diur\u00e9ticas de su\u00a0jugo<\/strong>, que la sand\u00eda ayuda a limpiar los\u00a0tejidos<\/strong>\u00a0de nuestro organismo, y eso l\u00f3gicamente afecta de forma beneficiosa sobre nuestros ri\u00f1ones.<\/p>\n\n\n\n El otro gran beneficio de este alimento a nuestro \u00f3rgano renal<\/strong><\/p>\n\n\n\n Por otro lado, la sand\u00eda tambi\u00e9n suma en lo que viene siendo la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea<\/strong>. El flujo sangu\u00edneo se ve notablemente mejorado gracias a sus cualidades.<\/p>\n\n\n\n Los especialistas relacionan la propia sand\u00eda con la mejora de la salud cardiovascular<\/strong>, incrementando el flujo sangu\u00edneo<\/strong> a trav\u00e9s de la vasodilataci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Son tales sus virtudes sobre nuestra sangre, que la American Journal of Hypertension<\/strong> descubri\u00f3 que la suplementaci\u00f3n de extracto de sand\u00eda reduce la presi\u00f3n arterial<\/strong> del tobillo.<\/p>\n\n\n\n Y no s\u00f3lo eso, tambi\u00e9n desbloquea la presi\u00f3n arterial<\/strong> braquial y la presi\u00f3n<\/strong> de la car\u00f3tida<\/strong> en los adultos obesos de mediana edad con hipertensi\u00f3n<\/strong> leve.<\/p>\n\n\n\n Por lo que como ves, no s\u00f3lo influye en nuestro\u00a0ri\u00f1\u00f3n<\/strong>, sino que su consumo est\u00e1 m\u00e1s que recomendado para el cuidado y el desarrollo de otros\u00a0\u00f3rganos<\/strong>\u00a0fundamentales.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La sand\u00eda es una de las frutas que m\u00e1s agua tiene en su composici\u00f3n, y cuenta por ello con unas propiedades depurativas sin competencia en el resto de alimentos.<\/p>\n Son tantas las ventajas diur\u00e9ticas de su jugo, que la sand\u00eda ayuda a limpiar los tejidos de nuestro organismo, y eso l\u00f3gicamente afecta de forma beneficiosa sobre nuestros ri\u00f1ones.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":514,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[38,36,39],"class_list":["post-513","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vida-sana","tag-nutricion","tag-saludable","tag-sandia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/limerencelive.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/513","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/limerencelive.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/limerencelive.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/limerencelive.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/limerencelive.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=513"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/limerencelive.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/513\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":515,"href":"https:\/\/limerencelive.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/513\/revisions\/515"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/limerencelive.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/514"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/limerencelive.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=513"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/limerencelive.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=513"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/limerencelive.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=513"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}